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AEROBIC, FUNKY, PILATES...

 

El tipo de actividad física que realizamos al practicar este deporte es de tipo aeróbico e interválico, es decir, el cuerpo obtiene la mayor parte de energía mediante el metabolismo aeróbico oxidativo, aunque hay momentos completamente anaeróbicos en los que la energía se obtiene sin presencia de oxígeno.

De un modo general las necesidades energéticas y nutricionales para la práctica de este deporte son las siguientes:
Y los productos ideales son los siguientes:

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Infisport S.L.   ·   CIF: B12404471   ·   Instituto de Fisiología del Deporte   ·   Polig. Parque Sur, C
Telf: 964 25 12 34   ·   Fax: 964 25 13 57   ·   E-mail: info@infisport.com
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