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JUDO Y ARTES MARCIALES Â Son deportes considerados interválicos en cuanto al tipo de actividad física ejecutada. Se denominan así pues los esfuerzos realizados son de alta intensidad y corta duración, repetidos varias veces. De un modo general las necesidades energéticas y nutricionales para la práctica de este deporte son las siguientes:
Y los productos ideales son los siguientes:
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