PIRAGÜISMO
El piragüismo requiere una alta intesidad de esfuerzo que en la mayor parte de las ocasiones se realiza dentro del umbral aeróbico-anaeróbico, con fases de gran predominio anaeróbico. De un modo general las necesidades energéticas y nutricionales para la práctica de este deporte son las siguientes:
Y los productos ideales son los siguientes:
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