SALTOS (PÉRTIGA, ALTURA Y LONGITUD)
Los saltos requieren un esfuerzo de máxima intensidad y muy breve duración. Son esfuerzos típicamente explosivos que requieren a la vez una gran coordinación en la realización del gesto deportivo. De un modo general las necesidades energéticas y nutricionales para la práctica de este deporte son las siguientes:
Y los productos ideales son los siguientes:
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