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SURF, WINDSURF Y KITESURF

 

Surf, windsurf y kitesurf son deportes llamados interválicos porque, en este tipo de deportes, la actividad física se caracteriza por esfuerzos de alta intensidad y corta duración, repetidos varias veces.

De un modo general las necesidades energéticas y nutricionales para la práctica de este deporte son las siguientes:

Y los productos ideales son los siguientes: