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TIRO CON ARCO Y TIRO OLÍMPICO Â El tiro con arco y tiro olímpico son deportes en los que se necesita una perfecta coordinación del gesto deportivo y un entrenamiento muscular adecuado para mantener la contracción muscular isométrica sin que aparezca los temidos "temblores" que dificulta la correcta trayectoria del tiro. Aunque durante la práctica de estos deportes solamente se tenga en cuenta evitar la deshidratación. De un modo general las necesidades energéticas y nutricionales para la práctica de este deporte son las siguientes:
Y los productos ideales son los siguientes:
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