POST-EJERCICIO

Numerosos estudios científicos muestran que ingerir carbohidratos y sodio nada más finalizar el esfuerzo, contribuye a recuperar con mayor rapidez los depósitos de glucógeno y a la rehidratación. En deportes donde por intensidad y/o duración se genera un descenso continuado de estos depósitos, es recomendable aprovechar la alta capacidad de formación de glucógeno que se produce nada más finalizar y al mismo tiempo, aportar proteínas y aminoácidos que contribuyen a la compensación del daño muscular y al mantenimiento de la masa muscular. La familia Recovery presenta opciones con diferentes proporciones entre carbohidratos y proteínas, con y sin sodio, adaptadas a las necesidades de deportes con distinta intensidad y duración.