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CORRER DURANTE TODO EL AÑO, ¿ES POSIBLE?
15 de febrero de 2019 4614 veces visto
Autor: entrenadordeatletismo.com
Las lesiones y el sobreentrenamiento pueden dejarnos en el dique seco durante varias semanas e impedir que podamos alcanzar los objetivos planteados si no realizamos una buena planificación de la temporada. Si quieres tener un año de running óptimo y poder correr durante toda la temporada sin llevar el cuerpo y la mente al extremo, sigue estos consejos que te ofrecen desde el Grupo de Entrenamiento HosO - Urban Running Clinic.
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PAUTAS DE HIDRATACIÓN EN LA MARATÓN
1 de febrero de 2019 13257 veces visto
Dra. Eraci Drehmer Rieger I Nutricionista y Especialista en Nutrición Deportiva.
Sandra Carrera Juliá I Dietista-Nutricionista.
En los últimos años, las modalidades deportivas de alta resistencia han incrementado sus seguidores.
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Cada vez son más los atletas que entrenan para realizar una maratón.
Valencia, Ciudad del Running, acoge a un gran número de deportistas que se han centrado en su entrenamiento físico como parte de la preparación previa a dicha competición.
¿Han sido estos atletas conscientes de la importancia del entrenamiento invisible?. -
ME PICAN LOS OJOS CUANDO HAGO DEPORTE, ¿SE PUEDE EVITAR?
15 de enero de 2019 42678 veces visto
Juan Antonio Navarro I Licenciado en Farmacia
Grado en nutrición y dietética con mención en nutrición deportiva
Licenciado en Óptica y Optometría
Ironman Certified Coach
¿Tenemos que vivir con ello o se puede evitar?. En este post voy a hablar de un tema que es relativamente frecuente pero que aún siendo molesto se olvida pronto y no sabemos cómo poner remedio.
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PRUEBA DE ESFUERZO - 100% RECOMENDABLE
1 de enero de 2019 4945 veces visto
Dr. Gonzalo Correa González I Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el deporte.
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Quirón Prevención Badajoz I Traumadeport GH I Mutualidad de Futbolistas Españoles Delegación Extremeña.